Välkommen till coaching för personlig och andlig utveckling

Känner du att något skaver, att livet håller tillbaka en djupare längtan inom dig? Då är du välkommen precis som du är – utan dömande, utan krav.

Jag erbjuder coaching för dig som vill komma närmare ditt autentiska jag, läka inre sår och hitta tillbaka till din kraft. Tillsammans utforskar vi det som begränsar dig – mentala blockeringar, omedvetna mönster och gamla egostrategier som en gång skyddat dig men som nu står i vägen för din utveckling.

Ett tryggt och helande samtalsrum

Jag tror på samtalets läkande kraft. Att få bli sedd och hörd är en grundläggande mänsklig längtan – och en central del i min coaching. Men ibland behöver vi gå bortom orden, eftersom egot gärna håller oss kvar i det trygga och bekanta. Jag hjälper dig att våga möta det som ligger under ytan, det som ännu inte blivit medvetet men som påverkar dig starkt.

Vi arbetar med hela dig – kropp, själ och nervsystem

För att vi ska kunna släppa taget om våra inre blockeringar behöver vi känna oss trygga. Därför är ett lugnt nervsystem en viktig nyckel. Genom samtal, närvaro och enkla verktyg för vardagen hjälper jag dig att komma till ro – både i stunden och i livet i stort.

Stress, gamla upplevelser och obearbetade känslor kan göra nervsystemet överaktivt. Då blir vår naturliga respons att kämpa, fly eller frysa. Jag guidar dig till ett mer balanserat tillstånd, där du kan möta livet med större klarhet och lugn.

Återförening med din själ och inre balans

I coachingen får du kontakt med din själs längtan – din feminina energi – och du ges också utrymme att stärka den maskulina energin att arbeta på den feminina energins uppdrag istället för att prestera utifrån vad egot säger. När dessa krafter samverkar skapas balans, riktning och livsglädje. Vi utforskar även bortträngda själsdelar, inre barn som längtar efter att få ta plats, och skuggor som vill bli sedda. När du omfamnar alla delar av dig själv, frigörs energi och frihet.

För dig som är redo

Det enda som krävs av dig är mod och vilja. Jag finns vid din sida i förändringsprocessen – som stöd, spegel och vägledare.

Tillsammans skapar vi utrymme för läkning, transformation och ett liv där du känner dig friare, mer levande och mer dig själv.

Mitt mål är att du ska hitta tillbaka till din inre kraft och kunna leda dig själv vidare – med tillit, balans och autenticitet.

3 månaders coachingprogram på Zoom

8 coachingsessioner á 60-90 minuter samt möjlighet att skicka frågor och funderingar på Messenger mellan sessionerna.

2 månaders coachingprogram på Zoom

6 coachingsessioner á 60-90 minuter samt möjlighet att skicka frågor och funderingar på Messenger mellan sessionerna.

Båda varianterna finns också utan Messengerstödet mellan sessionerna.

Välkommen att boka ett gratis 30 minuters samtal på Zoom för att se om vi passar för varandra.

Omdömen:

"Jag kan varmt rekommendera själscoaching hos Åsa. Det har varit skönt att jag har kunnat säga något som jag har funderat på och så har vi utgått från det. Det har gjort varje stund angelägen. Jag har känt mig så sedd, omhändertagen och fint guidad under våra sessioner. Och jag har fått fina redskap att arbeta med själv och många nyttiga tankebanor att ta till när något skaver. Stort tack Åsa!"

                                                                                   Åsa, 53

"Åsa är varm och empatisk, närvarande och lyhörd. Jag känner mig fullständigt trygg och det känns då väldigt enkelt att släppa fram det som kommer upp i ögonblicket. Mina sessioner med henne har hjälpt mig väldigt mycket. Bland annat så har jag hittat en kraft att agera, och det känns verkligen som att den kraften kommer inifrån, från en allt stabilare grund."

                                                                                            Cecilia